Question 1

Vad är Pomodoro-metoden?

Accepted Answer

Pomodoro-metoden är en tidhanteringsteknik där du arbetar fokuserat i 25 minuter (en "pomodoro"), följt av en 5 minuters paus. Efter fyra pomodoros tar du en längre paus på 15-30 minuter. Metoden hjälper dig att hålla fokus och undvika utbrändhet.

Question 2

Varför heter det Pomodoro?

Accepted Answer

Namnet kommer från italienskans ord för tomat – "pomodoro". Uppfinnaren Francesco Cirillo använde en tomatformad kökstimerNär han utvecklade metoden på 1980-talet.

Question 3

Hur lång ska en pomodoro vara?

Accepted Answer

Standard är 25 minuter fokustid, men du kan anpassa längden efter dina behov. Vissa föredrar kortare intervaller (15-20 min) medan andra jobbar bättre med längre (45-50 min). Experimentera för att hitta vad som passar dig.

Question 4

Måste jag ta paus?

Accepted Answer

Ja, pauserna är en viktig del av metoden! De hjälper din hjärna att återhämta sig och processa information. Utan pauser minskar din koncentrationsförmåga över tid. Använd pausen för att röra på dig, dricka vatten eller bara vila ögonen.

Question 5

Är Pomodoro.nu gratis?

Accepted Answer

Ja, Pomodoro.nu är helt gratis att använda. Alla funktioner som timer, uppgiftslista, statistik och fokusläge ingår utan kostnad. Du behöver inte skapa något konto.

Question 6

Sparas min data?

Accepted Answer

All data sparas lokalt i din webbläsare med localStorage. Vi samlar inte in någon personlig information och din data lämnar aldrig din enhet. Om du rensar webbläsardata försvinner dock dina inställningar och statistik.

Question 7

Fungerar timern offline?

Accepted Answer

Ja, efter att du besökt sidan första gången kan du använda timern även utan internetanslutning. Sidan laddas från din webbläsares cache.

Question 8

Kan jag ändra timer-intervallerna?

Accepted Answer

Absolut! Klicka på kugghjulsikonen i timer-appen för att öppna inställningar. Där kan du ändra längden på fokustid, korta pauser, långa pauser och hur många cykler du vill ha innan en lång paus.

Question 9

Vad är fokusläge?

Accepted Answer

Fokusläge tar bort alla distraktioner och visar bara timern och din aktuella uppgift. Det är perfekt när du verkligen behöver koncentrera dig. Klicka på "Fokusläge" under timern för att aktivera.

Question 10

Hur aktiverar jag notifikationer?

Accepted Answer

Öppna inställningar (kugghjulsikonen) och aktivera "Notifikationer". Din webbläsare kommer fråga om tillåtelse. När notifikationer är aktiverade får du en påminnelse när varje session är klar, även om du är i en annan flik.

Vanliga frågor

Hittar du inte svaret?